Когнитивные способности женщин улучшаются во время менструации

Во время менструации у женщин улучшаются когнитивные способности — повышаются точность и внимание к деталям, а также уменьшается время реакции. Это следует из результатов исследования ученых из Института спорта, упражнений и здоровья Университетского колледжа Лондона (ISEH). Данные были опубликованы в научном журнале Neuropsychologia. 

Ученые исследовали гипотезы о связи менструации и того, как женщины занимаются спортом в разные периоды цикла. В исследовании ученых из ISEH принял участие 241 человек — 96 мужчин, 98 женщин с регулярным циклом, а также 47 женщин, у которых не было регулярных месячных из-за контрацепции.

Все они в течение нескольких недель проходили разные когнитивные тесты, в ходе которых измерялись скорость их реакции, уровень внимания, способность воспринимать визуальную информацию и число сделанных ошибок. Все они были разработаны для имитации психических процессов, происходящих во время занятий спортом.

Так, как выяснили исследователи, во время менструации женщины совершают меньше ошибок в когнитивных тестах и обладают большей умственной гибкостью, несмотря на то что чувствуют себя хуже, чем в любое другое время цикла. При анализе результатов тестов на время реакции и точности исследователи при этом не заметили различий между показателями мужчин-участников и женщин. Однако женщины, у которых были менструации во время тестов, показали лучшие результаты в тестах на время реакции, чем участницы с любой другой фазой цикла. 

Доктор Фламиния Ронка, ведущий автор исследования из отдела хирургии и интервенционных наук ISEH, отметила, что результаты исследования и обнаружение того факта, что женщины показывают лучшие результаты во время месячных, были «удивительным» итогом. По ее словам, данные анализа «бросают вызов» восприятию самими женщинами и обществом в целом возможностей спортсменок в период менструации.