Американские ученые выявили критические точки старения

Ученые из Медицинской школы Стэнфордского университета (США) совместно с коллегами из Сингапура на протяжении семи лет изучали молекулярный и микробный состав крови, слюны и тканей 108 человек в возрасте от 25 до 75 лет. Исследование показало, что, вопреки распространенному мнению, процесс старения протекает неравномерно. Наиболее выраженные возрастные изменения происходят в два этапа, начало каждого из которых ученые назвали точкой перелома. Исследователи подчеркивают, что темп старения зависит от образа жизни, генетики и общего состояния здоровья, однако пики ухудшения здоровья отмечаются у всех испытуемых.

Первая точка перелома наступает примерно в 44 года. В этом возрасте организм начинает хуже справляться с переработкой жиров и алкоголя, повышается риск сердечно-сосудистых заболеваний, а также ускоряется потеря мышечной массы. Второй пик наблюдается примерно в 60 лет, когда нарушается углеводный обмен, ослабевает иммунитет и снижается функция почек.

По мнению немецкого молекулярного биолога и специалиста в области геронтологии Хартмута Гайгера, открытие поможет лучше понять механизмы старения и разработать меры профилактики заболеваний для людей разных возрастных групп. Гайгер также отмечает, что новые технологии и научные открытия дают надежду на продление молодости. Например, его команда в Университете Ульма (Германия) изучает белок, который накапливается в крови, печени и мозге и ускоряет процессы старения. Исследования показывают, что нейтрализация этого белка может замедлить возрастные изменения.

Глобальные исследования в этой области продолжаются, и ученые считают, что в ближайшие 10–15 лет будут разработаны препараты, воздействующие на молекулярные механизмы старения. Пока же специалисты напоминают, что наиболее эффективными способами сохранить здоровье в зрелом возрасте остаются физическая активность, сбалансированное питание, снижение уровня стресса и поддержание социальных связей.