Принять или бежать: как жить с опорой на ценности и не бояться делать выбор

Могут ли ценности меняться в течение жизни и что такое ценностный конфликт? Всегда ли стоит слушать свой разум? Почему нам сложно реализовывать свои ценности в отношении себя же? Обсуждаем, зачем нам нужны ценности и могут ли они улучшить качество нашей жизни, в девятом выпуске экзистенциального подкаста Forbes Young «Как жить жизнь? | FOMO и YOLO»

Продолжаем разбираться, насколько важны жизненные ценности для каждого из нас. В первой части выпуска мы обсуждали, что такое кризис идентичности и как найти свои ценности. В этой части выясним, каким образом они влияют на нашу жизнь и как сделать их своими помощниками.

Материал по теме

«Ценности нужны для того, чтобы жить и получать больше удовлетворения от жизни», — напоминает психолог, специалист платформы Alter Дмитрий Диденко. Он приводит депрессию в качестве примера ситуации, когда человек оторван от своих ценностей, а в голове постоянно крутятся мысли «у меня не получится», «я не буду», «я не могу быть таким человеком», «я плохой».

При этом ценности являются результатом свободного выбора и могут меняться: «Если вы нарушаете свои ценности, то это значит только одно — вы живой человек», — утверждает Диденко.

В выпуске разбираем истории и личный опыт ведущих и подписчиков Forbes Young. Вы тоже можете стать героем нашего подкаста! Присылайте свои истории в чат-бот: https://t.me/fy_podcast_bot.

Кто больше всего нуждается в нашей заботе и регулярно ее не получает? Как оставаться верным своим убеждениям и при этом быть гибким? Почему разум иногда может быть «неуклюжим другом и помощником»? При чем тут политика двойных стандартов и как работает «точка выбора»?

Подписывайтесь на подкаст «Как жить жизнь? | FOMO и YOLO» и слушайте его там, где удобно: Apple Podcasts, YouTube, «Яндекс Музыка» и другие платформы.

В выпуске:

00:00 — яркие моменты

00:30 — вступление

01:30 — что происходит, если человек оторван от ценностей

03:47 — слушаем историю подписчика Forbes Young о ценности свободы

06:01 — зачем вообще нужны ценности и как они помогают встречаться со своей болью

12:03 — что делать, если нужно поступить наперекор ценностям

16:19 — слушаем историю подписчицы Forbes Young о том, как она сочетает ценности в работе и личной жизни

20:35 — как следовать своим ценностям всегда и везде

23:45 — как связаны призвание, работа и наши ценности

26:13 — могут ли ценности противоречить друг другу

30:53 — что делать, когда попал в неприятную и некомфортную ситуацию

37:06 — как жить жизнь

–

Ведущие: София Аксенова и Маруся Миронова

Редакторы: Халима Мирсияпова и Глеб Силко

Продюсер: Глеб Силко