Принято считать, что в снятии стресса может помочь умиротворяющая домашняя обстановка: семья, животные, телевизор, друзья, тишина и спокойствие, личный психолог. Но, разумеется, способов снять стресс значительно больше, и все новые и новые клиники по всему миру предлагают свои методики для релаксации.
По мнению многих современных специалистов, та польза, которую приносит курс релаксации, намного более значительна, чем ее традиционное видение. Считается, что профессиональное снятие стресса способно снизить потребность в инсулине у диабетиков, ощутимо улучшить дыхание астматиков, укрепить иммунитет и даже помочь людям с сильными болями.
Forbes исследовал лучшие мировые клиники релаксации и предлагает вашему вниманию несколько самых заметных.
Energy clinic (Германия, Хорватия, Черногория, Швейцария)
В разное время к услугам Energy clinic обращались Джеймс Браун, Мик Джаггер, Ральф Шумахер и многие другие, для кого стресс всегда был составной частью творчества и образа жизни. География у Energy clinic чрезвычайно обширна, входящие в эту сеть клиники есть в Женеве, Гамбурге, Дубровнике, Цавтате и Будве, так что вместе с программой релаксации подается еще и смена обстановки: прогулки по европейским улочкам действуют исцеляюще и способствуют тому, чтобы растянуть курс релаксации на несколько дней и даже недель. Все филиалы клиники предлагают как полный курс избавления от стресса, так и отдельные процедуры, например массаж. Среди них лицевой массаж Йин Йанг (€70), часовой массаж горячими камнями (€70), двухчасовой антистрессовый комплекс (€170).
На сайте сети клиник можно выбрать пункт назначения и проконсультироваться насчет оптимального набора антистрессовых мероприятий.
Подробнее: www.energyclinic.com
Я бухгалтер, занимаюсь бухучетом с 1993 года. В 2002 году открыла небольшую фирму «Бизнес Эвентус», специализирующуюся на услугах бухгалтерского учета для клиентов и консалтинге. Фирма крошечная, работало максимум пять человек. Никаких претензий к нам со стороны налоговых органов не было. 1 апреля прошлого года к нам нагрянуло Управление по налоговым преступлениям ГУВД по Московской области (моя фирма зарегистрирована в области, хотя офис расположен в Москве).
Меня в офисе не было, я сидела дома с маленьким ребенком, была только девочка-бухгалтер, которую застали, извините, в туалете. Вошли, предъявили постановление о проведении оперативно-розыскных мероприятий и принялись сгребать в коробки все подряд. Изъяли документы, сервер, и все, что нравилось. И мою документацию, и отчетность клиентов, и их печати, и флешки с электронными подписями. Составили опись. Всего пять папочек мои, остальное клиентское. С чем именно были связаны эти оперативно-розыскные мероприятия, в постановлении не указано, и мне этого так и не разъяснили.
А в июне 2009 года против меня возбудили уголовное дело по ст. 199 УК РФ ч. 2 п. «б» (уклонение от уплаты налогов с организации в особо крупном размере) и ст. 159 УК РФ ч. 3 и ч. 4 (мошенничество, совершенное лицом с использованием своего служебного положения в особо крупном размере).
Все это основано на документах не моей фирмы — клиент привез три мешка с вопросом, сможет ли такая фирма пройти налоговую проверку. Обычное дело: на выходе через месяц они получили бы упорядоченную бухгалтерию.
Милиционеры насчитали, что моя крохотная фирма якобы недоплатила в бюджет налогов на 3,091 млн рублей, а также участвовала в неких схемах по незаконному возмещению НДС. Все это неправда, в этом деле нет никаких реальных доказательств. На данный момент проведены две экспертизы: по изъятым печатям и налоговая, но проведены они были с серьезными нарушениями УПК РФ. На двух клиентов — транспортные фирмы — тоже возбудили дела. За год следствия они картину мегапреступления составили. У них в отделе на стене висит форматом А1 карта связей «Бизнес Эвентус»: спрут настоящий.
Я считаю, что все это заказ, так как я опосредованно стала участницей личной «разборки», причастным к которой был сотрудник департамента экономической безопасности. Это было за год до внезапной проверки и уголовного дела, я тогда совершенно не беспокоилась, мало ли кто и что говорит.
Потом, когда уже завели уголовное дело, мне через общих знакомых передали — дескать, плати $100 000, и дело закроем. У меня таких денег нет, тогда чуть позже снизили до $70 000. Я отказалась, вот это дело так и тянется уже больше года. Его то приостановят, то снова начнут, тянут сроки специально. Это продолжается бесконечно, и, когда закончится, неясно. Я думаю, что дело до суда не дойдет — чем они доказывать-то будут? В октябре формально прошло только 7 месяцев из отведенного им на предварительное расследование года.
А между тем бизнес мой полностью рухнул, все документы изъяты, сама я под следствием и не могу даже наемным сотрудником никуда устроиться — кому нужен подследственный бухгалтер? Живу на даче, занимаюсь двумя детьми. Сижу, пишу жалобы в прокуратуру и в Следственный комитет, мне отвечают отписками. А что еще мне делать?
Neirožu klīnika (Юрмала, Латвия)
Клиника неврозов (как это и следует из не требующего перевода латышского названия)расположена в сосновом бору неподалеку от Юрмалы и занимается лечением неврозов вот уже 15 лет. Здесь к релаксации подходят основательно: предлагают консультации психотерапевтов, аудиовизуальную релаксацию, медикаментозный курс, спа-процедуры и даже климатотерапию.
Приехать сюда можно на любой из курсов, будь то 10-дневный комплекс «Антистресс», «Антистресс уик-энд» или курс «Реабилитация после рабочей недели». На оговоренное время клиентам клиники выделяется комната и подбирается персональный курс лечения. Среди новинок — массаж гречневой крупой, который практикуется здесь уже два года.
Стоимость одноместного номера в клинике примерно €83, цены на отдельно взятые услуги очень разнятся, и их можно уточнить на сайте клиники, тем более что комплексы услуг подбираются и оцениваются индивидуально. Особо можно отметить, что клиника гарантирует своим клиентам конфиденциальность: то есть о вашем неврозе не будет знать никто, кроме врачей.
Подробнее: www.dzintari.lv
Клиника La prairie (Швейцария)
La prairie считается лидером в области релаксации. Большое впечатление на многих производит хотя бы тот факт, что расположена клиника на берегу озера в окружении горных Альп.
Основана La prairie была еще в 1931 году и с тех пор, как утверждается, использует только самые инновационные методы борьбы со стрессом. В свое время к услугам клиники прибегали Марлен Дитрих, Чарли Чаплин, Конрад Аденауэр и многие другие.
Пациенты клиники имеют возможность остановиться в замке, резиденции и собственно в медицинском центре. По приезде все клиенты проходят медицинское обследование, по результатам которого каждому назначается индивидуальное лечение. Стоимость проживания на одну персону (6 ночей) составит около €12 000 — с полным пансионом, рядом массажей, консультаций фитнес-тренеров и психологов, а также курсом эстетической медицины, бассейном, сауной и тренажерными залами, расположенными на территории клиники. Правда, окончательная цена зависит от выбранного набора дополнительных услуг и может быть значительно выше.
Mayoclinic (США)
Сеть клиник Mayo является одним из лидеров по услугам для релаксации в США, и здесь клиентам предлагается целый комплекс услуг. В него обязательно входят курс медитации, мускульная релаксация, гипноз, разные виды массажей, акупунктура и йога.
Специалисты клиники утверждают, что способны найти индивидуальный подход к каждому клиенту в зависимости от его потребностей, будь то курс релаксации после трудовых будней, снятие стресса после перенесенной операции или тяжелой психологической травмы. У клиники есть несколько филиалов, располагаются они в штатах Аризона, Миннесота и Флорида.
Подробнее: www.mayoclinic.org
Rvita (США)
Вообще сеть клиник Rvita предлагает свои услуги по разным направлениям, релаксация — одно из них. Врачи, объединенные этой клиникой, работают в городах разных штатов США, сеть довольно разветвленная, так что подобрать себе нужный климат нетрудно.
Методы борьбы со стрессом предлагаются самые различные — от гипноза и стандартного комплекса релаксационных услуг до музыкальной терапии, озоновой терапии и полного курса медитаций.
Перед тем как начать серию процедур, на сайте компании можно посмотреть полную справку о каждом специалисте.
Подробнее: www.rvita.com
Beth Israel Deaconess Medical Center
В отличие от многих других клиник здесь получают помощь не только пациенты, но и сами врачи: специалисты по релаксации могут повысить свою квалификацию.
Сами же методы релаксации предлагаются самые разнообразные: от диеты до ароматерапии и йоги. Главный специалист клиники доктор Герберт Бенсон утверждает, что успех в его деле всегда начинается с комфорта. На сегодняшний день в медицинском центре созданы максимально удобные условия для клиентов: одноместные и двухместные номера, полная тишина в которых будут способствовать полной релаксации. Здесь настолько тщательно следят за спокойствием клиентов, что существуют даже специальные правила для людей, приходящих навестить своих друзей и близких.
Важно помнить, что поскольку клиника занимается еще и обучением специалистов, то внимание к пациентам здесь повышенное и на каждого приходится по несколько врачей.
Подробнее: www.bidmc.org