Карта спокойствия: какие направления подойдут для оздоровительного отдыха
Прощание со стрессом в X-Clinic
Уехать на выходные от выхлопа автомобилей и вечных разговоров о рабочих задачах предлагаем в Репино на берег Финского залива. Здесь находится клиника адаптационной медицины X-Clinic. Лучшие курортные традиции в окружении соснового леса, под шум волн и вблизи песчаного пляжа сочетаются с международными медицинскими практиками, направленными на восстановление и оздоровление организма. Для гостей доступны 24 оздоровительные программы, но под индивидуальный запрос специалисты могут составить специальный курс. В дополнение — спа-ритуалы, водные и банные практики, спортивные методики.
Особенно востребованы сейчас детокс-, антистресс- и антиэйдж-направления, которые в клинике удивляют инновационными нейропроцедурами. «В X-Clinic действует и постоянно развивается отделение ней- робиорегуляции, главная задача которого — сделать оздоровление максимально эффективным за счет использования нейротехнологий, исследующих уровень стресса и адаптационный потенциал организма. Мы собрали лучшие разработки в области нейродиагностики и нейротерапии, которые на сегодняшний день созданы в России и мире, интегрировали их в современные превентивные программы и получили колоссальный прорыв у наших пациентов», — говорит начальник медицинской службы, заведующая отделением нейробиорегуляции Ольга Чащина.
Нейроэнергометрия, функциональное 3D-картирование мозга, биоакустическая коррекция, электросонтерапия, транскраниальная электростимуляция, аудиовизуальная стимуляция — это все процедуры, которые есть в арсенале X-Clinic. Их применение позволяет эффективно не только расслабить тело, но и «перезагрузить» нервную систему, тем самым нормализовать эмоциональное состояние, улучшить сон и повысить работоспособность и адаптационный ресурс организма.
Столичный гедонизм в The Carlton, Moscow
Для тех, кто пока не готов надолго покидать уютный московский офис, всегда есть возможность отправиться на краткосрочный отдых, доступный в отеле The Carlton, Moscow. Здесь расположен оазис красоты и спокойствия — The Carlton Spa. Бьюти-пространство включает полноценный комплекс ритуалов, которые направлены на самые разные эффекты. Для гостей доступны бассейн, инкрустированный кристаллами Swarovski и золотыми вкраплениями, джакузи и парная, сауна с гималайской солью и душ с ароматерапией, а также специализированное спа-кафе, салон красоты Веры Шубич, Beauty & Retail Studio и, конечно, фитнес-студия.
Среди популярных спа-ритуалов — процедуры, разработанные на основе косметических продуктов известных брендов. Уход «Кристальное сияние» с продуктами Valmont направлен на восстановление цвета лица и уменьшение признаков старения кожи. А «Королевское наслаждение» с косметикой Sothys включает скрабирование тела, массаж в четыре руки с использованием горячих камней, индивидуальную программу с биоцеллюлозной маской с мгновенным омолаживающим эффектом.
Но самое приятное — отдохнуть наедине с самим собой. Спрятаться на время от мира можно в спа-люксе, который также подойдет для расслабления с близкими людьми. Здесь можно не только оценить меню бьюти-ритуалов The Carlton Spa, но и, например, устроить авторскую чайную церемонию, а также насладиться косметическими коллекциями Diptyque и Thalgo. А если вы хотите почувствовать себя настоящим путешественником, то присмотритесь к предложению Stay & Spa, которое включает, например, проживание в отеле, завтрак в ресторане Sartoria Lamberti и авторские массажи.
Южный релакс в Radisson Collection Paradise Resort & Spa, Sochi
Отличный способ на время отключиться от реальности и забот — перебраться на черноморское побережье. Остановиться стоит в сочинском Radisson Collection Paradise Resort & Spa, располагающем 508 номерами разных категорий, а также отдельными виллами с собственным открытым бассейном и просторной террасой. Место притяжения для всех, кто приезжает сюда на отдых, — комплекс Spa Sibo, один из самых больших спа-центров на юге России.
В пространстве красоты есть все для того, чтобы тело поблагодарило вас за этот отдых. Насладиться морскими пейзажами во время уходовых процедур, выстроить спортивную программу в фитнес-центре вместе с тренером, почувствовать всю пользу от водных практик в бассейнах с водопадами и гидротерапией, а позже попробовать ледяную чашу, джакузи, лакониум, финскую и русскую сауну, хаммам, парную с ароматерапией и даже флоатинг. За красоту здесь отвечают специалисты по маникюру, педикюру и волосам.
Уходовые процедуры для лица и тела представлены ритуалами на основе косметики Comfort zone, St Barth, Intraceuticals. Курс красоты в Spa Sibo состоит из четырех основных этапов: очищения, увлажнения, защиты и восстановления. Оценить такой подход можно, например, во время программы Tranquillity. Ритуал с продуктами Comfort zone интенсивно увлажняет и дарит прекрасное самочувствие. Амарантовое масло в составе средств разглаживает и питает кожу, делает ее шелковистой и сияющей, а скраб и витаминный коктейль-обертывание с кремом обеспечивают комфортное переключение в режим гармонии.
Комплексное обновление в Mayrveda Kislovodsk 5*
Красота Эльбруса и зеленые массивы Кисловодского национального парка встречают гостей на уединенном курорте. Медиспа-отель Mayrveda Kislovodsk 5* удивляет концепцией, которая объединяет методики и традиции мировой медицины, австрийскую майер-терапию и индийскую аюрведу. Такой подход направлен на поиск причины сбоя в организме, чтобы предупредить развитие проблемы.
Для первого отдыха в отеле можно выбрать одно из основных направлений, среди которых представлен и курс Discovery. «Программа Discovery подойдет тем, кто ограничен временем и хочет за три дня познакомиться с нашей уникальной концепцией оздоровления. Несмотря на короткий срок, программа включает в себя как консультации специалистов — майер-терапевта и специалиста по аюрведе, так и комплекс очищающих и восстанавливающих процедур, которые позволят ощутить на себе эффект от сочетания майер-терапии, аюрведы и лечения природными ресурсами региона Кавказских Минеральных Вод. За это время можно также познакомиться с нашей особой системой питания, которая совместно с остальными процедурами помогает улучшить работу всего организма через нормализацию ЖКТ», — говорит директор по продажам и маркетингу медиспа-отеля Mayrveda Kislovodsk 5* Татьяна Кондратьева.
Очевидно, что такой комплексный взгляд на оздоровление включает множество бьюти-ритуалов. Например, в отеле доступны косметические услуги: RF-лифтинг, SMAS-лифтинг, фотоомоложение и др. А в спа-центре можно поплавать в бассейне с противотоком и гидромассажем, воспользоваться паровой сауной и хаммамом, купелью на открытом воздухе, душем впечатлений и иммерсивным душем, пройти по дорожке Кнейпа и попробовать один из видов минеральной воды из собственного бювета.
Современное долголетие на курорте «Мрия»
В уникальной климатической зоне Крымской Ривьеры раскинулся санаторно-курортный комплекс «Мрия», гости которого могут с удовольствием отключаться от реальности на время оздоровительного отдыха. Прямо сейчас на территории курорта развивается научный хаб, главной задачей которого стало изучение и продвижение темы современного долголетия. На основе этой идеи местные специалисты предлагают гостям авторские программы и курсы.
Сердце комплекса — Институт активного долголетия Mriya Life Institute, который ставит своей основной задачей гармонизацию и восстановление жизненных ресурсов человека. Гостям предлагают полный комплекс anti-age- и preventage-технологий, которые существуют в синергии с передовыми антивозрастными методиками, диагностическим и медицинским оборудованием и индивидуальным подходом ко всем аспектам — они направлены на регенерацию всех систем организма, корректировку гормонального дисбаланса, предупреждение развития генетических рисков, а также нормализацию веса, метаболизма и обновление на клеточном уровне.
В косметических кабинетах доступны SMAS-лифтинг, ботулинотерапия, биоревитализация, фотолечение и другие процедуры. Среди практик для души и тела — медитации тибетскими чашами, арт-терапия, цигун, пранаяма, а также спортивные тренировки по йоге, пилатесу или аквафлэту. Кроме того, в «Мрие» организуют новые программы: «Лаборатория сна» будет направлена на изучение биоритмов пациента и восстановление здорового сна, а «Виноградный детокс» представляет проект по исследованию целебных свойств вин.
Восточный ретрит в Madinat Jumeirah
Удивлять велнесс-программами готовы не только в России, но и за ее пределами. Переместиться в мир гостеприимного Востока и ощутить совершенно новые эмоции от спа можно в Madinat Jumeirah в Дубае. В отеле в Talise Spa встречают гостей новой комплексной программой, которая позволит им преобразиться изнутри, достичь поставленных перед собой целей, обрести здоровый образ жизни и душевное равновесие при помощи различных процедур, диагностики когнитивных функций, а также правильного питания.
Программа Talise Wellness объединяет четыре важных составляющие оздоровления: ментальное здоровье, осознанное движение, внутреннее благополучие и восстановление организма. На основе этого для гостей доступны курсы с разным эффектом действия. Для тех, кто пытается устранить основные причины нарушения сна, подойдут процедуры Sleep или De-Stress, которые помогают также снять и физическое напряжение. Recharge повышает жизненный тонус, Mother-to-be разработан специально для молодых мам и малышей, а Women 360 включает поддерживающую терапию для каждого жизненного этапа женщины.
В Talise Spa могут похвастать инновационными практиками, которые эффективно позволяют телу вернуть силы и энергию. Среди них светотерапия Lucia, она способствует релаксации благодаря уникальному сочетанию света, звуков и медитации. Также, например, технология Сай-Кей используется для того, чтобы гости спа-центра могли сфокусировать свои мысли с помощью перепрограммирования подсознания, а интуитивно-энергетические практики применяются для улучшения эмоционального баланса и благополучия.