Воспитание ребенка – постоянная работа над собой и бесконечный поиск ответов на сложные вопросы. И нет гарантий, что удастся эти ответы найти. Что значит быть ответственным родителем и как им стать? Можно ли вырастить ребенка успешным и счастливым, не используя методик раннего развития? Как научиться понимать, слушать, слышать и принимать своего ребенка?
12 самых важных книг для думающих родителей и их детей - в галерее Forbes.
Адель Фабер, Элейн Мазлиш «Свободные родители, свободные дети»
Издательство: «ЭКСМО»
Зачем читать: чтобы научиться «говорить так, чтобы дети слушали, и слушать так, чтобы дети говорили».
Когда читать: после того как ребенку исполнится 2 года и перечитывать каждые 1,5-2 года.
О чем эта книга: Адель Фабер и Элейн Мазлиш, пожалуй, одни из самых известных в мире специалистов по общению с детьми. Педагоги с большим стажем, многодетные мамы, авторы собственной методики, которая уже 40 лет успешно работает. Их главная книжка – бестселлер по воспитанию «Как говорить, чтобы дети слушали, и как слушать, чтобы дети говорили", и, если срочно нужны конкретные советы, читать надо ее. Но начинать лучше со «Свободных родителей». Потому что это первая книга Фабер и Мазлиш, обычных мам непослушных детей. Записавшись на семинары популярного психолога, они начали поиски ответов на сложные вопросы взаимоотношений с детьми. И проходя этот путь вместе с ними, принимаешь базовые установки их методики.
Личный опыт: Для меня это лучшая книга по воспитанию, которую я время от времени благодарно перечитываю. Во-первых, Фабер и Мазлиш дают очень много конкретных рекомендаций с заданиями и контрольными вопросами. Заменить длинную тираду об уборке комнат отдельной фразой, а то и просто лаконичным: «Аня, игрушки!» - просто, а главное, действенно! А благодаря интонации звучать может и как напоминание, и как просьба, и как условие. Практические советы из книги помогают быстрее разобраться в причинах поведения ребенка, понять его чувства, привить самостоятельность и повысить самооценку. Во-вторых, авторы не рисуют модель идеальных родителей. Они отлично знают, что гнев или усталость неизбежны, и показывают, как выразить негативные эмоции, не обижая ребенка, и что сработает лучше банального наказания.
Памела Друкерман «Французские дети не плюются едой»
Издательство: «Синдбад»
Зачем читать: чтобы осознать, насколько ошибочны установки «все дети капризничают», «все дети плохо спят по ночам» и т.д. и получить настоящее удовольствие от первых лет жизни малыша.
Когда читать: лучше всего прочитать еще до рождения ребенка и возвращаться по мере необходимости.
О чем эта книга: Маленькие дети гораздо спокойнее и разумнее, чем многие привыкли о них думать. Младенцев можно научить спать всю ночь, тихо вести себя в кафе, с аппетитом есть в детском саду и так далее. Французские дети так себя и ведут. Переехавшая в Париж американская журналистка Памела Друкерман взялась разобраться, в чем секрет французских мам, и сделала это очень успешно. Я бы сказала, что главный принцип французского воспитания – здравый смысл и умение получать от жизни удовольствие. Плюс несколько тонкостей, вроде «метода паузы», обязательного «взрослого времени» и полной свободы в пределах строгих рамок.
Личный опыт: Многие принципы французского воспитания совпали с моими собственными, поэтому я больше не трачу время на споры о пользе режима и не объясняю, что с малышами можно действительно спокойно пообедать в кафе, а просто советую почитать Друкерман. Единственное, с чем я категорически не согласна, - с советом прекратить грудное вскармливание после трех месяцев.
Джон и Карен Миллер «Правила счастливых семей. Книга для ответственных родителей»
Издательство: «Манн, Иванов и Фербер"
Зачем читать: чтобы научиться задавать себе правильные вопросы и корректировать собственную стратегию воспитания.
Когда читать: когда угодно. Концепция Джона Миллера изначально разработана для бизнеса и эффективна во всех сферах жизни. Но особенно книга пригодится молодым супругам и родителям подростков.
О чем эта книга: Автор книги, бизнес-тренер Джон Миллер никогда не специализировался на психологии воспитания детей (просто успешно воспитал своих семерых). Он разработал авторскую методику по развитию персональной ответственности QBQ и основал успешную одноименную консалтинговую компанию. Суть метода QBQ («Question Behind Question») – «Вопрос за вопросом» - в умении вовремя задавать себе правильные вопросы. Они начинаются не со слов «почему», «когда» и «кто», а со слов «что» и «как». Не спрашивайте: «Когда уже сын станет со мной более откровенным», спросите: «Как мне построить более доверительные отношения». QBQ позволяет выработать личную ответственность за происходящее и принимать верные решения, именно поэтому метод работает не только в бизнесе, но и в семье. Когда это стало очевидно, Джон Миллер с женой написали эту книгу.
Личный опыт: «Воспитание ребенка начинается с воспитания себя». Для меня это один из главных принципов воспитания, с которым, если честно, сложнее всего смириться. И метод Миллеров – существенное подспорье. В небольшой по объему книге больше 30 важных тем - от доверия и стрессоустойчивости до поощрения финансовой самостоятельности и стремления зарабатывать. К каждой главе даны вопросы, которые должен задать себе ответственный родитель. Например, в главе «За нами наблюдают» ключевой вопрос звучит так: «Как мне показать детям пример подобного поведения?». А еще метод Миллеров позволяет не скатываться до «мышления жертвы» (Почему мне никто не помогает? Когда вы начнете меня слушаться?), то есть существенно экономит силы и нервные клетки.
Робин Берман «Баловать нельзя контролировать: Как воспитать счастливого ребенка»
Издательство: "Альпина паблишер"
Зачем читать: чтоб научиться лучше выражать свою любовь к детям и воспитать самостоятельных людей.
Когда читать: эту книгу называют «профилактикой родительских ошибок», поэтому лучше раньше, чем позже.
О чем эта книга: Раньше действенными инструментами воспитания были власть родителей, страх и чувство стыда. Сегодня маятник качнулся в другую сторону – детей запрещено ругать, они становятся центром вселенной и эмоционально подавляют родителей. Опытный психотерапевт и мама троих детей Робин Берман предлагает найти золотую середину. Фундамент счастливой жизни – детство с любящими родителями. В нем нет безграничной свободы, потому что ребенку не под силу ее вынести, в нем есть четкие границы, а слово «нет» означает именно «нет». Робин Берман шаг за шагом учит отказываться от привычек критиковать и ругать ребенка, воспитывать его с помощью стыда и страха. Единственно правильная стратегия воспитания - эмоциональная близость и умение выражать свою любовь так, чтобы дети чувствовали ее всю жизнь. Несколько глав посвящены также актуальным проблемам конкуренции (от спортивных успехов ребенка до учебы в престижной школе) и зависимости детей от мультимедийных устройств и интернета.
Личный опыт: Меня книга заставила критичнее оценить время, которое мы проводим с детьми. Например, отказаться от привычки кормить детей ужином пораньше, а самим ужинать потом, когда дети лягут спать. При этом в доме родителей ужин всегда был временем сбора и общения всей семьи, и я очень это ценю. Но своих детей, как оказалось, я, не задумываясь, этого удовольствия лишила. И отдельно хочу сказать о последней главе книги, где Робин собрала слова детей (от 4 до 92 лет) о родительской любви, поступках, традициях, ритуалах, вовремя сказанных словах. Это действует даже мощнее талантливо написанных «заметок психотерапевта».
Найджел Латта «Прежде чем ваш ребенок сведет вас с ума»
Издательство: "Рипол классик"
Зачем читать: чтобы получить несколько простых инструментов для трудных ситуаций.
Когда читать: когда привычные метод воспитания дают сбой и вы готовы встать на уши, лишь бы достучаться до детей.
О чем эта книга: Новозеландский психолог Найджел Латта – отец двоих сыновей и признанный специалист по безнадежным случаям. И это объясняет особенности его книги. В ней есть 10 правил по сохранению родительского рассудка и множество ситуаций, в которых «все идет наперекосяк». Не стоит ждать от автора комплексной стратегии по воспитанию для вдумчивой сомневающейся мамы, ее здесь нет. Зато есть отличные советы для отцов, секреты эффективной похвалы и «руководство по сборке инструментов для починки семьи», способ виртуозно считать до трех и любопытный метод «лестницы неминуемой судьбы».
Личный опыт: Если я вдруг последую совету автора и начну выслеживать в супермаркете динозавров, моя пятилетняя дочь или спросит: «Мам, тебе плохо?», или сразу покрутит пальцем у виска. Но если в погоню за динозавром отправится муж, дети напросятся к нему в команду. Чувствуете разницу? В общем, большинство методов Латты отлично подходят для пап и сыновей. А среди универсальных правил для меня самое ценное такое: «Поощряйте хорошее, игнорируйте плохое». Если подпитывать что-то – оно будет расти. Если постоянно уделять внимание плохому поведению – вы вырастете чудовищ, предостерегает психолог.
Ю. Б. Гиппенрейтер «Общаться с ребенком. Как?»
Издательство: "Астрель"
Зачем читать: Прежде всего, чтобы научиться безусловно принимать своего ребенка, овладеть навыком активного слушания и суметь поправить отношения, если они зашли в тупик.
Когда читать: когда ребенку уже исполнилось 2-3 года и дальше.
О чем эта книга: Из российских психологов Юлия Гиппенрейтер первой заговорила с родителями о ценности семейного общения, о том, насколько важно для ребенка, чтобы его по-настоящему понимали, слышали и любили. И о том, насколько представления взрослых о воспитании порой расходятся с тем, что действительно формирует личность ребенка. «Общаться с ребенком. Как?» учит родителей выражать и свою любовь, и свое недовольство, дает психологические инструменты для конструктивного разрешения конфликтов. В десяти уроках с правилами, примерами и домашними заданиями, автор объясняет, насколько важен для ребенка полноценный диалог с родителями, и показывает, как к такому общению прийти.
Личный опыт: Как только особый язык «Я-сообщений» и принципы активного слушания становятся естественными и перестаешь осознавать их как что-то чужеродное, обнаруживаешь, что ребенок начал делиться сокровенным: страхами, чувствами, мечтами. Это работает.
Большой плюс книг Гиппенрейтер в том, что базовые принципы воспитания психолог адаптировала к нашей действительности. Они созвучны русской культуре, нормам и ценностям, принятым в нашем обществе, и ее формулы общения учитывают нюансы и оттенки русского языка.
Марк Вайсблут «Здоровый сон — счастливый ребенок»
Издательство: "Альпина нон-фикшн"
Зачем читать: чтобы обеспечить ребенку крепкий здоровый сон и хорошее самочувствие.
Когда читать: как только книга окажется у вас в руках.
О чем эта книга: Марк Вайсблут - доктор медицинских наук, профессор клинической педиатрии, педиатр с 35-летним опытом и отец 4 детей — изучал детский сон больше 30 лет. Он доказывает огромное значение сна для здоровья, развития нервной системы, умственного потенциала ребенка и выделяет пять важнейших элементов: общая продолжительность сна, обязательный дневной сон, непрерывность, режим, регулярность. Вайсблут прекрасно понимает, что сон зависит от темперамента ребенка, от его самочувствия, от поведения родителей. Он точно знает, что утомление, вызванное плохим качеством сна, становится причиной детских истерик, агрессивного поведения подростков и снижения успеваемости школьников, да и просто влияет на атмосферу в семье.
Методика Вайсблута сложилась из многолетней практики, и он дает рекомендации по возрасту: для новорожденных, малышей, школьников и даже подростков. Как приучить ребенка к правильному режиму сна, стоит ли брать младенца в родительскую постель, как отучить пятилетку засыпать по часу и только в присутствии мамы и так далее. Марк Вайсблут сравнивает разные стратегии засыпания и ритуалы отхода ко сну, строит графики и дает подробный план действий. А для тех, у кого нет времени для подробного изучения, потому что ребенок очень плохо спит и не оставляет ни одной свободной минуты, в книге есть «План действий для измученных родителей».
Личный опыт: Как ни странно, эта книга больше всего помогла качественно высыпаться мне самой. Она вышла не так давно, и к этому моменту у детей уже сформировался режим сна. А мне часто приходится работать допоздна, и я устаю так, что долго не могу заснуть. Советы доктора Вайсблута оказались очень кстати - они исходят из общих потребностей организма и помогают даже взрослым лучше программировать хороший сон и чувствовать себя отдохнувшим.
Сделать счастливыми наших детей. Дошкольники 3-6 лет. Начальная школа 6-10 лет. Подростки 11-16 лет.
Издательство: Clever
Зачем читать: чтобы освежить свои знания и уточнить важные моменты.
Когда читать: в книгу объединены советы по воспитанию детей от 3 до 16 лет.
О чем эта книга: Это справочник по воспитанию, который собран издательством Clever из лучших статей журнала Psychologies. При этом статьи доработаны, дописаны и прокомментированы ведущими отечественными экспертами - от Юлии Гиппенрейтер до Светланы Кривцовой и Николая Воронина. Жанр справочника вроде бы не предполагает развернутых ответов, но авторам удается тезисно сформулировать самые актуальные для каждого возраста темы и задать вектор поиска нужных ответов. Тем в книге много: от очевидных (вроде кризиса трех лет или переходного возраста) до редко обсуждаемых – как разгрузить детское время или как справиться с тем, что сын или дочь во всем напоминает родителя, ушедшего из семьи. Как реагировать, если ребенок ругается матом? Что ответить сыну-подростку на вопрос: «Можно, Таня останется у нас ночевать?» И возможно ли взять себя в руки, если дочь сделала на голове зеленый ирокез и проколола язык?
Личный опыт: Советов, касающихся современных технологий, в этой книге больше, чем в остальных – и этим она ценна особо. Авторы напоминают родителям золотое правило ученых: 3-6-9-12 . До трех лет никакого телевизора, до 6 никаких приставок и планшетов, до 9 никакого интернета, до 12 пользоваться интернетом под контролем взрослых. Когда и как отпускать ребенка в виртуальный мир, что делать, если подросток смотрит порно, почему не стоит заставлять ребенка читать – на эти вопросы отвечают не просто психологи, а нейропсихологи, психиатры и психотерапевты. Они рассказывают, чем опасны безобидные с виду походы в кино, каким навыкам не позволяют развиваться видеоигры на планшетах и так далее. Зная все это, проще отвечать на просьбу ребенка включить телевизор и предложение взрослых купить, наконец, дочке планшет. «Нет». И «Нет».
Джулия Кэмерон «Художник есть в каждом. Как воспитать творчество в детях»
Издательство: "Манн, Иванов и Фербер"
Зачем читать: чтобы разбудить в себе и детях творческую энергию.
Когда читать: в любое время, хотя автор предлагает свою книгу тем, у кого есть дети в возрасте от 0 до 12 лет.
О чем эта книга: Когда 20 лет назад Джулия Кэмерон написала бестселлер «Путь художника» о том, как найти себя в творчестве, благодарные читатели стали просить ее написать что-то подобное и для детей. Однако Джулия была уверена: если родители творят сами – этого достаточно. В итоге эту книгу она написала только когда стала бабушкой и о советах по воспитанию творчества в детях попросила ее собственная дочь. В книге нет конкретных советов, какую кисточку для рисования купить. Она книга о воспитании и о той незримой работе, которую должен проделать любой родитель, чтобы воспитать в детях независимость, уверенность, свободолюбие, завоевать их доверие. Но в конце каждой небольшой главы Кэмерон дает творческие задания, упражнения для взрослых и детей.
Личный опыт: Мне очень нравится одно из первых упражнений «Готовим почву для вдохновения». Напишите список из 5 пунктов, перечислив то, что вы любите. Например: снег, вишневый пирог, попугаев, герберы, играть на барабане. А теперь напишите, каким образом можно поделиться этим с ребенком? Вырезать снежинки, печь бабушкин пирог, сделать барабан из большой консервной банки…Я боялась, что «Путь художника» не для меня, ведь я совершенно не умею рисовать и лепить. Но «художник» по Кэмерон – это свободный творческий человек, который стал родителем и учится любить так, как никогда раньше. То есть это и мой путь тоже.
Ричард Темплар «Правила родителей»
Издательство: "Альпина нон-фикшн"
Зачем читать: чтобы время от времени убеждаться, что у вас все получается хорошо.
Когда читать: когда появляются дети.
О чем эта книга: Это книга-памятка, в которой мастер дельных советов, психолог Ричард Темплар собрал 100 важных правил. 10 разделов по 10 тезисов: правила повседневной жизни, правила для взрослых, для братьев и сестер. Каждое правило Темплар поясняет текстом на 1,5-2 странички и короткой подсказкой. Например, правило №15: «Наслаждайтесь их обществом» сопровождается важной врезкой «Хитрость здесь в том, чтобы воспринимать удовольствие от общения как самоцель». Вроде бы ничего нового. Но зато становится гораздо веселее во время обязательной игры в футбол на прогулке в промозглую погоду.
Личный опыт: Больше всего в этой книге я ценю первый раздел «Как сохранить рассудок». Когда в доме появляется младенец и жизнь кардинально меняется, он особенно важен. Темплар пишет о простых вещах: «Желание сбежать – это нормально». Но когда это не просто сказано подружкой, а написано опытным психологом в книге – перестаешь корить себя за жгучее желание уехать на необитаемый остров. Расслабиться и отказаться от навязчивой идеи быть хорошими родителями время от времени необходимо даже самым ответственным взрослым. Именно поэтому первые 10 правил кажутся мне самыми важными. Ведь если им не следовать - остальные 90 уже не понадобятся.
Кэти Хирш-Пасек, Роберта Голинкофф «Эйнштейн учился без карточек»
Издательство: "ЭКСМО"
Зачем читать: чтобы не перегружать детей методиками раннего развития, но при этом многому научить и привить им любовь к знаниям.
Когда читать: с первого года жизни малыша и до тех пор, пока он не пошел в школу.
О чем эта книга: Серьезные ученые, которые изучают воздействие дошкольного обучения, младенческую речь, детскую психологию и развитие интеллекта, и одновременно опытные мамы бьют тревогу. Дети перегружены информацией. Индустрия «раннего развития» набрала такую скорость, что малышей предлагают сразу же подтягивать до уровня взрослого. У половины детей от 5 до 12 лет есть репетиторы. Причем не просто чтобы ребенок не отставал от уровня класса, а чтобы опережал его. Авторы книги провели множество научных исследований и развенчали множество мифов по раннему развитию, вроде «эффекта Моцарта» - благотворного влияния классической музыки на интеллект ребенка. Опираясь на факты, они утверждают: «для детского мозга больше не значит лучше». В книге подробно разбирается, как дети усваивают понятие количества, как учатся говорить и общаться, как формируется грамотность, развивается интеллект, в том числе эмоциональный и социальный. И как родители могут помочь детям на каждом из этих этапов. В «Эйнштейн учился без карточек» собраны четыре базовых принципа развития ребенка и 40 эффективных игровых упражнения для детей от 0 до 6 лет.
Личный опыт: Книга заставляет, во-первых, критичнее взглянуть на детское расписание, во-вторых, заново вспомнить о ценности и радости игры (а ведь в детстве казалось, что это невозможно забыть). Мне было важно прочесть, что всевозможные «Хватит бегать!» мало того что не учат взрослой сдержанности, но и негативно влияют на развитие интеллекта. Как маме годовалого ребенка, мне была очень полезна глава «Как «устройство» детей помогает им учиться». В ней много говорится о критических периодах развития - времени особой восприимчивости для формирования зрительных и речевых навыков. Скажем, «окно возможностей» для овладения иностранным языком не захлопнется, когда ребенку исполнится три года. После трех уже поздно – это всего лишь очередной миф.
Екатерина Мурашова «Экзамен для родителей»
Издательство: "Самокат"
Зачем читать: чтобы проверить себя и оценить свои сильные и слабые стороны.
Когда читать: когда накопите немного родительского опыта. Экзамены по книге можно сдавать с 2 до 16 детских лет и пересдавать, воспитывая внуков.
О чем эта книга: Это классические экзаменационные билеты разного уровня сложности (по 15 на каждый возраст) с описанием семейных ситуаций и вариантов поведения родителей. Первые пять попроще – с единственным правильным ответом, следующие пять сложнее – и правильных ответов здесь может быть больше одного, и еще пять описаний сложных психологических ситуаций, где правильных ответом может вовсе не быть. Спрашивают обо всем: дать или не дать вещь, которую требует ребенок; водить ли агрессивного мальчика на детскую площадку; как реагировать на вранье и прогулы в школе; как поступить, когда в жизни взрослого ребенка вдруг неожиданно объявился бросивший семью много лет назад отец и так далее. Ответы опытного психолога и экзаменатора Екатерины Мурашовой даются в конце книги вместе с объяснениями и рекомендациями. Есть и оценки. За каждый правильный ответ начисляются баллы, и после экзамена родители могут оценить знания, как свои, так и друг друга. Список литературы по билетам тоже присутствует. В общем, все как в школе. Только спрашивают здесь с родителей.
Личный опыт: Больше всего меня порадовали не типичные, но от этого как раз еще более сложные ситуации в экзаменационных билетах, не ответы и комментарии психолога, а рекомендованные для чтения с ребенком книги. Например, в случае, когда речь идет о запретах и разном отношении к ним взрослых (мама запрещает брать ее косметичку, зато бабушка на контрасте ту же предлагает свою), Екатерина Мурашова предлагает почитать детям замечательную Анне-Кат. Вестли «Папа, мама, бабушка, восемь детей и грузовик» и другие истории. По-моему, отличное внеклассное чтение.